Sofía Vergara, Ashley Graham, Ariel Winter, Christina Hendricks… Las curvas están más de moda que nunca, así que ¿por qué no sacarles todo el partido que merecen?

Hace tiempo que los cuerpos curvilíneos y sin forma pasaron de moda, las mujeres somos cada vez más libres, y no tenemos porqué esconder nuestros preciosos atributos, ni sufrir para estar como sílfides. Si eres de las que siguen escondiendo sus curvas, ¡ha llegado la hora de cambiar! No dejes de leer los trucos que te damos a continuación y prepárate para sacar a pasear tu hermosa figura.

–       Ten siempre a mano un cinturón. Cualquier vestido, chaqueta, o pantalón te sentará mejor si le añades un cinturón a la altura de la cintura. Así que hazte ya con un cinturón clásico, uno en color marrón, beige o negro será perfecto, y tenlo siempre a mano. Recuerda destacar tu cintura para marcar aún más tus preciosas curvas.

–       Apuesta por looks de un solo color. No importa que sea rojo, negro, a cuadros, a flores, o a rayas. Apuesta por looks de un solo estampado o color, harán que tus curvas destaquen y además alargarán y estilizarán tu figura aportando un plus de estilo.

–       Talle alto, una buena idea. El talle alto es perfecto para alargar las piernas  a la vez que marcas cintura y caderas. Si eres alta, no dudes en usar pantalones palazzo de tiro alto. Si por el contrario, eres bajita, apuesta por pantalones rectos o pitillo de tiro alto.

–       El pelo, más importante de lo que crees. No es suficiente con escoger el look perfecto para lucir curvas como quieres, también necesitas el peinado perfecto. Si te sientes sexy, lleva la melena suelta pero ¡ojo! Si la tienes larga y cae por encima del escote, ten en cuenta que esto sumará volumen al escote. Si lo que quieres es lucir curvas pero ir más discreta, hazte un moño o recoge el pelo en una coleta, y deja todo el protagonismo a tu cuerpo.

–       Los tejidos gruesos son el enemigo. El cashmere, la lana, la pana… puede que todos ellos sean tejidos apetecibles y muy “gustosos”, pero trata de evitarlos en esos look que quieras marcar tus curvas, porque sumarán centímetros de más, porque ensancharán tu cuerpo y porque, aunque estés súper delgada, no suelen resultar favorecedores en looks ajustados.

–       Cuidado con las transparencias. Las transparencias tienen mucho peligro, hay que saber usarlas. Cuando marcamos curvas, queremos vernos sexis y elegantes, así que usa telas transparentes de una manera comedida.

Recuerda, lo más importante a la hora de lucir curvas es la actitud. Piensa en Sofía Vergara, gran parte de su maravillosa forma de lucir curvas se debe a su actitud, a su manera de caminar, de sonreír y de verse a sí misma como una mujer preciosa. Tú también eres preciosa, créenos, así que saca a lucir tus curvas con toda la seguridad del mundo, porque eso hará que te veas fabulosa, y si tú te ves fabulosa, los demás también lo harán.

Imágenes por orden de aparición:  Las Terrazas, Callie Thorpe, Penningtons

Con la llegada de la primavera y del buen tiempo, a muchas de nosotras comienza a picarnos el gusanillo del deporte. Hay varios motivos que nos llevan a ello: sentirnos mejor con nosotras mismas, mejorar nuestra salud o simplemente, por qué no decirlo, perder algún kilo que otro antes de la llegada del verano.

A veces, el principal problema que frena este maravilloso propósito es el de no saber muy bien por dónde empezar: ¿será bueno que empiece por correr?, ¿voy al gym aunque no tenga ni idea de cómo usar las máquinas?, ¿y si me apunto a clases de pilates?, ¿por cuántos días a la semana debería comenzar? Muchas de estas dudas que nos hacen vacilar en nuestro propósito al principio hacen que, al final, no hagamos nada.

Así que… ¡basta ya! Deja las excusas y dudas a un lado y comienza a sudar la camiseta, tu mente y cuerpo te lo agradecerán y tú te sentirás mejor que nunca cuando te demuestres a ti misma todo lo que eres capaz de hacer.

¿Por dónde empiezo?

–       Lo primero primerísimo que tienes que hacer es encontrar la actividad que mejor se adapta a ti, a tu forma de ser y a tus gustos. La motivación lo es todo a la hora de hacer deporte, así que si quieres triunfar en tu propósito, antes de nada encuentra un deporte que te motive y no te cueste llevar a cabo.

–       No pretendas empezar por hacer ejercicio 6 días a la semana, porque lo más seguro es que el fracaso sea estrepitoso. Comienza por hacer deporte 2 días a la semana durante un mes. Luego, sube a tres días y continúa así durante otros 3 meses. Si después de ese tiempo no fallas nunca, entonces puedes aumentar días ¡pero nunca olvides que el descanso es igual de importante que el entreno!

–       La alimentación es la base de cualquier deporte y deportista. Recuerda que si quieres empezar a hacer deporte, primero tienes que empezar a comer bien. Zamparte una pizza o un pincho con un refresco o una caña no te ayudará a tener más ganas, sino todo lo contrario.

–       El que tiene un amigo, tiene un tesoro y una gran ayuda en el deporte. Si tienes la suerte de poder empezar a practicar deporte en compañía, da gracias y aprovecha la oportunidad. Quedar con alguien hará que te veas más obligada a seguir con tu objetivo esos días en los que te visita la desgana y la desidia.

–       Lleva un diario de metas u objetivos, hazte fotos y apunta tus logros. A veces, después de un par de meses de haber hecho las cosas bien nos desmotivamos porque creemos que no hay resultados ¡pero es mentira! Si tu objetivo es perder peso, hazte una foto antes y después de los dos meses ¡verás la diferencia y te ayudará a seguir! Si lo que quieres es convertirte en toda una runner, descarga una app y observa como cada mes vas sumando kilómetros. Apunta tus logros y tenlos siempre presente.

–       Nunca olvides lo más importante: aunque parezca irónico, los peores días siempre son los mejores para hacer deporte. Bien sea porque has tenido un día duro, porque te ha bajado la regla o porque, simplemente, no tienes ganas de nada. Los días que menos te apetece practicar deporte son los mejores para hacerlo. Son los que más te harán avanzar, los que conseguirán que tu mente se haga más fuerte y los que te demostrarán que tú puedes con todo y más.

–       El último consejo, y uno de los más importantes, es que creas en ti misma. Ten fe en que puedes lograr todo lo que te propongas. Olvídate de lo que diga la gente y céntrate en lo que quieres lograr. Si haces esto, lo demás será pan comido ¡arriba ese girl power!

Y ahora que ya sabes lo que tienes que hacer… ¿a qué esperas? Empieza a echar un ojo a todas las opciones que tienes en tu ciudad, mira los horarios de las actividades que más te llaman la atención y ¡a por ello!

Uno de los grandes males de la actualidad es uno que, desgraciadamente, nos afecta más de lo que quisiéramos y que no siempre identificamos a tiempo. Hablamos del temido estrés, que puede tener efectos indeseados en nuestra salud y repercutir en nuestro estado de ánimo tanto en el día a día como de manera permanente.

Y, a pesar de ser un mal muy extendido, no siempre somos capaces de identificarlo de manera correcta y puede conllevar muchos quebraderos de cabeza, tanto en nosotros como en nuestros allegados, por lo que nunca está de más tomar la iniciativa para intentar combatirlo de la mejor manera.

Conocerse a uno mismo, el mejor inicio

Cómo en la mayoría de los casos, conocerse a uno mismo es una cualidad que nos ayudará mucho para saber distinguir si algo no anda bien. Si ya sabemos que somos personas que se alteran por las mañanas y nos cuesta coger el ritmo hasta el segundo café, está claro que no debería sorprendernos que nos pase cada día… simplemente somos ese tipo de personas a las que les cuesta despertar! Aceptarnos a unos mismos, con lo bueno y con lo malo, nos ayudará a enfrentarnos a casi todo de mejor manera.

En cambio, si vemos que estamos cada vez más nerviosos, si nos enfrentamos a los problemas con asiduidad, si nos cuesta dormir cada vez más,… y todo ello sin sentido o justificación aparente… está claro que algo no anda bien! No necesariamente tenemos que sufrir estrés pero sí que es un claro síntoma de que algo no funciona y a lo mejor podemos hacer algo para solucionarlo.

Los pequeños detalles con grandes resultados

Cualquier persona que te quiera te recomendará siempre lo mismo… que tengas un estilo de vida tranquilo y equilibrado. Pero claro, eso realmente ya lo sabías y no es que sirva de mucho. A veces, la mejor manera de enfrentarse a un problema es no tratarlo como un ente enorme sino como pequeños monstruitos que fácilmente pueden ser derrotados. Esa línea de pensamiento nos puede llevar a prestar cada vez más atención a los pequeños detalles, que son los que verdaderamente nos hacen vivir plenamente.

Puede ser compartiendo un momento con tu pareja, o con tu hijo pequeño, realizar una acción que sepamos que nos hace feliz y que haga tiempo que no hayamos realizado,…. hay muchas cosas que podemos hacer que representan muy poco tiempo pero que nos permiten hacer un click del estrés diario y que nuestra mente se despeje un poco. Seguro que pensamos que una pequeña acción no es suficiente para combatir al omnipotente estrés, pero cómo hemos dicho, poco a poco vamos trabajando para combatir el estrés y son pequeños momentos que nos hacen sentir vivo y a los que podamos recurrir en los peores momentos.

Aunque, a lo mejor, somos personas que nos deleitamos más con un baño relajante a la luz de las velas disfrutando de la última novela negra en el mercado. En ese caso, nada mejor que darse un baño caliente y después ponerte tu pijama favorito, como los que podemos ver en Mabel Intima, con una taza de chocolate caliente. Pequeños detalles que nos devuelven a nuestro mundo y permiten que nos alejemos de los problemas del día a día. Porque, a pesar de no desaparecer, siempre nos enfrentaremos a ellos de otra manera y con las pilas cargadas para poder con todo.

Día a día vamos incorporando las compras online con perfecta naturalidad. Pasito a pasito, los beneficios de la compra por Internet nos han ido conquistando y ya no únicamente en artículos del hogar, decoración, gadgets o cualquier fruslería, sino que hemos ido incorporando la compra de ropa y moda por Internet como si lo hubiéramos hecho toda la vida. El reducido precio, las ofertas puntuales, el infinito catálogo y el acceso a golpe de click de casi cualquier ítem son unos de los muchos beneficios de esta práctica.

Desafortunadamente, uno de los problemas más comentados entre los que compran moda online (y uno de sus mayores temores) es no acertar con la talla. Y, ciertamente, puede ser un verdadero dolor de cabeza porque esa maravillosa prenda que imaginábamos como un guante sobre nuestra piel se torna en una decepción al ver que ni siquiera nos entra o cuelga por todas partes. Afortunadamente hay muchas maneras de acertar con la talla perfecta para nuestra silueta y nunca equivocarse.

Ante todo, bien equipadas e informadas

Cómo en cualquier proceso, no hay nada mejor que estar preparada para todo antes de empezar… Internet es enorme e increíblemente heterogéneo pero nada que no pueda ser controlado! Equipada con una cinta métrica, lo primero debería ser tomarse las medidas de pecho, cintura y cadera (por mucho que a veces nos duela!) porque, como bien sabemos, las tallas no siempre son iguales y una talla 44 puede tanto venirnos estrecha como enorme. La confección es tan diferente que no siempre podemos acudir a nuestra guía de tallas al uso, sino que es mejor tomar medidas que reflejen de manera real nuestro cuerpo y si la prenda nos quedará bien o no.

Además, las diferencias entre los tallajes europeos, americanos y asiáticos son tremendas. Cualquiera que se haya pedido ropa online sabe que una talla L no es lo mismo en Francia, EEUU o China. Hay que tenerlo en cuenta porque las diferencias son enormes y la mayoría de webs utilizan las medidas como referencia real del tallaje. Claro que, no siempre existe esa posibilidad aunque en las webs fiables como Mabel Intima ofrecen esa información en cada prenda que podamos comprar. Aquí es cuando podemos valorar la calidad de una tienda online y su servicio de atención al cliente.

Buscar y comparar, imprescindible

Una vez habiendo elegida la prenda que queremos y ya con las medidas exactas… tenemos que investigar un poco más para saber exactamente cómo es y si se ajusta a lo que queremos. La mayoría de las tiendas de ropa online tienen una sección de comentarios que deberíamos revisar, primero para saber si la gente está contenta en general con el artículo y después para saber si hay algún comentario sobre el tallaje y si se ajusta a lo prometido.

Además, algunas webs como Amazon, tienen un pequeño apartado en el que los usuarios valoran el tallaje de la ropa y si es real según lo que se explica. Y si la prenda no estuviera en nuestra tienda de referencia, siempre podemos acudir a otra tienda con el mismo modela que sí que tenga comentarios sobre ella.

Todos son pequeños trucos para acertar en la búsqueda y elección de nuestra prenda perfecta y perderle el miedo a la compra online que tan extendida está en estos días.

Como el que no quiere la cosa, las apacibles tardes de veranito, con la arena a nuestros pies y un refrescante cocktail en nuestra mano… han quedado atrás en el tiempo. Han venido a ser sustituidas por lluvias torrenciales, atascos varios por doquier y la desasosegante sensación de no saber si acertaremos con nuestro outfit por la mañana. El sol mañanero no te indica el tiempo que hará por la tarde y si tendrás que volver a casa calada hasta los huesos.

Cierto, las lluvias ya son de por sí bastante intimidantes, pero lo peor es que son indicativo de lo que nos viene en el futuro: el invierno! Ola de frío, granizada, nieve, días cortos y noches largas,… todo suena perfectamente amenazante con lo relajadas que nos veíamos en la playa dos semanas antes. No hay problema, ya pasamos por el invierno antes y volveremos a pasarlo ahora… y si podemos, sacándole el mejor partido posible. Veamos unos tips para poder sobrevivir al invierno este año.

Antes que nada, cambio de armario

No hay que hacerse trampas al solitario, por mucho que nos de una tremenda pereza, hay que volver a cambiar entre la ropa de verano y la de invierno a la voz de ya. Ese veranito de San Miguel nos ha querido dar esperanzas de que el verano se alargaba eternamente, pero no se puede evitar lo inevitable; el invierno se acerca y en nuestro armario no tenemos ni una simple chaquetilla.

Ya sea que hayamos podido colocar nuestra ropa en armarios ajenos (padres, familia…) o que tengamos que recuperarla de un trastero o altillo, el proceso es el mismo. Si hemos sido previsoras ya hicimos el primer filtro no guardando toda la ropa que teníamos y descartando esas prendas que ya hacía más de un año que no nos ponemos. Si no lo hemos hecho, mejor hacerlo con el cambio de armario. El espacio es uno de los bienes más preciados que tenemos y no es oportuno desperdiciarlo con sueños que no llevan a ninguna parte. Hay que ser realista; lo que vale, va al armario, lo que no, va fuera.

¿Qué me pongo este invierno?

La eterna pregunta de fácil respuesta; lo que haga que te sientas cómoda y te veas bien. Cierto que siempre es bueno seguir las tendencias que dictan los colores que van a marcar las directrices de temporada y si este año se van a llevar más los estampados animales y retro en tejidos como la pana (acierto!) o las prendas entalladas (error!). Lo verdaderamente importante es que no perdamos la perspectiva funcional de la ropa como elemento protector del gran enemigo: el frío. Seguro que podemos reutilizar ese jersey tan abrigadito que tenemos desde hace eones y que sabemos que nos queda perfectamente bien y con el que hemos pasado las mil y una, y sin necesidad de buscar si es tendencia o no, lo es para nosotras y ya es suficiente.

El invierno comienza en casa

Y sí que hablamos del frío y de todas las dificultades que pasamos durante el día para evitar las oleadas de viento y lluvia. Pero una de las mejores cosas del invierno es cuando llegamos a casita, encendemos la estufa, nos ponemos nuestro pijama preferido y nos acurrucamos en el sofá con esa sensación de poder sobre las condiciones meteorológicas, que dentro de nuestro espacio nadie nos puede tocar.

Desde Mabel íntima podemos acceder a nuevos modelos de pijama que mejor se ajusten a lo que queremos y con los que nos sentiremos pequeñas reinas en cualquier día desapacible. Simplemente nos faltará nuestro chocolate caliente para olvidarnos de todo por un momento que, ojalá fuera eterno.

El mundo está cambiando a pasos agigantados y cada vez hay menos cosas de las que nos podamos fiar. En el pasado nos podíamos guiar por la llegada del frío y la caída de las hojas de los árboles o la recogida de la uva como inicio de la temporada otoñal a nuestras vidas. Hoy en día ya no podemos confiar en los plazos tradicionales para saber cuando cambiar nuestro armario, así que tenemos que estar preparadas para lo inesperado. Y eso pasa por comenzar a investigar las nuevas tendencias para este otoño-invierno que vamos a ver en todas las tiendas de moda y que coronarán nuestro vestidor.

También podemos evitar cualquier tentación y subsistir a base de fondo de armario y de combinaciones con la que nos sintamos cómodas. Pero, siempre es mejor aprovecharse de las características específicas para conseguir piezas que pueden llegar a convertirse en imprescindibles y que difícilmente serán fácilmente accesibles en el futuro. Siempre es bueno conocer las novedades que nos brinda el mercado y adaptarlas a nuestro estilo personal.

La tendencia está en los colores

Aunque en cada nueva temporada nos centramos casi exclusivamente en los atrevidos outfits, las extravagancias, las vueltas a lo clásico y los novedosos diseños, lo cierto es que seguramente deberíamos centrar nuestra atención en lo verdaderamente importante: los colores que dominarán el mercado. Sí, los colores, porque estos sí que los veremos en las tiendas más conocidas y en nuestras prendas de referencia, inundando con una nueva paleta de colores nuestras vidas.

Cómo siempre, hay tendencias para cada persona, desde las más atrevidas hasta las más clásicas, y hay infinidad de maneras de integrar estos nuevos colores a nuestras prendas. En algunas ocasiones será con accesorios monocromo, y en otras con alguna variedad de los mismos con infinidad de posibilidades.

Hablando directamente de las tendencias que nos esperan, veremos una paleta de colores que van desde lo más tradicional a lo más novedoso. Predominará el color borgoña en diferentes tonalidades, fácil de combinar y con un estilo más sobrio y elegante. Además también podremos percibir que vuelven los tonos rojos pero más centrados en su fuerza y viveza. Un rojo intenso que nos hará destacar y que amplía su incidencia desde los looks de verano hasta tiempos más fríos.

A medio camino entre la sencillez y la extravagancia nos sorprenderá la aparición de un color naranja pálido que se aleja del flúor que vimos las pasadas temporadas. Un color que no es favorecedor para todas las fisonomías pero que puede hacernos destacar excelsamente.

En el espectro de la extravagancia nos conquistarán colores muy vivos como el violeta y el amarillo de tonalidad más fuerte, opciones que seguramente no imaginemos hasta que alguna prenda nos conquiste y obtenga el puesto en nuestro ropero.

De las pasarelas a casa

Evidentemente, todas estas propuestas se han mostrado en las mejores pasarelas del mundo pero no llegarán de la misma forma a nuestras tiendas de referencia. Aún así, podremos observar que los nuevos catálogos introducen estos nuevos colores y los integran en sus prendas más demandadas. Seguro que podremos verlo, por ejemplo, en el nuevo catálogo de Mabel Íntima, principalmente en su selección de camisones, pijamas y batas, que demuestran que no necesariamente es incompatible poseer una prenda del día a día que cumpla con las tendencias de la moda actual.

Sea como sea, nunca tenemos que olvidar que las tendencias de este Otoño-Invierno 2018 no pueden marcar en exclusiva nuestro outfit y que, mediante el conocimiento de las prendas que nos favorecen o con las que nos sentimos más cómodas, seguro que elegiremos con sabiduría la compra de nuestro nuevo vestuario de otoño, llueva o no.